Beneficios manzanilla con anis

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Beneficios manzanilla con anis

La manzanilla badia y el anís…

5 beneficios para la salud del anís estrellado, también conocido como chakra phool, que no conocíasHas utilizado esta especia en el biryani y el masala chai, pero ¿conoces los increíbles beneficios para la salud que posee? anuncio

India Today Web Desk 25 de febrero de 2016UPDATED: 25 de febrero de 2016 17:50 IST Imagen por cortesía: Pinterest/Anís estrellado se utiliza en la cocina asiática y euroasiática desde hace muchísimos años. Esta especia milenaria no solo es conocida como experta culinaria, sino que también es famosa por sus propiedades medicinales.

Tadin herb & tea co. chamomil…

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Té badia manzanilla & anís

El té de manzanilla es uno de los tés más populares y por una buena razón. Tiene un perfil de sabor deliciosamente suave y una amplia investigación que demuestra sus beneficios para la salud, desde la mejora del sistema inmunitario hasta la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas.

Utilizado en la actualidad en todo tipo de productos, desde productos para el cuidado de la piel hasta cosméticos y aromaterapia, el té de manzanilla contiene poderosos ingredientes para una serie de usos. Conocida sobre todo como té para relajarse y desconectar después de un largo día, la manzanilla tiene un gran efecto para mantener la mente y el cuerpo sanos.

La infusión de manzanilla no es un verdadero té, sino una infusión o tisana elaborada con pétalos de flores de la planta de la manzanilla. El consumo de té de manzanilla está impregnado de una historia que se remonta a las sociedades antiguas, que utilizaban tanto las flores frescas como las secas por diversas razones. El perfil de sabor de la manzanilla es sutil y agradable para la mayoría de los paladares. Hay dos tipos principales de té de manzanilla: la manzanilla alemana, la egipcia y la romana. Esta infusión se utiliza en la medicina herbaria para una serie de problemas de salud y también como aromatizante de verdaderos tés, como el té negro y el té verde. La manzanilla también se utiliza popularmente para producir aceites esenciales y lociones de manzanilla.

Tadin manzanilla y anís…

Imagínate esto: después de un largo día, te preparas una taza de té de manzanilla y te acomodas en el sofá con una manta acogedora, un libro que te distraiga y esa taza humeante. Suena relajante, ¿verdad? No es sólo el ritual lo que proporciona ese efecto calmante. La manzanilla tiene muchos beneficios sorprendentes para la salud, desde un mejor sueño y una mejor digestión hasta una menor ansiedad y una mejor piel.

La ciencia también demuestra que ayuda: un pequeño estudio publicado en el Journal of Advanced Nursing descubrió que las nuevas mamás que bebían té de manzanilla todos los días durante dos semanas dormían mejor (aunque no pudieron determinar si los efectos duraban a largo plazo). Otro pequeño estudio publicado en el Journal of Education and Health Promotion descubrió que los pacientes ancianos que tomaban extracto de manzanilla dormían significativamente mejor que los que no lo hacían. Se cree que un flavonoide que se encuentra en la manzanilla, la apigenina, se une a receptores del cerebro que pueden ayudar a conciliar el sueño. Además, el propio aroma crea un efecto relajante que es perfecto para los problemas de sueño, dice Billy Dietz, director de investigación y desarrollo de té en DavidsTea. Disfrútalo una o dos horas antes de acostarte (para evitar ir al baño en mitad de la noche) y no dudes en añadir un poco de leche y miel cuando quieras darle un toque de sabor. (Las hierbas de manzanilla también saben muy bien cuando se mezclan con otros elementos calmantes, como en la mezcla de té de manzanilla, vainilla y miel de Manuka de Pukka). La manzanilla puede ayudar a la digestión porque «es antiespasmódica, lo que significa que ayuda a reducir los espasmos en el cuerpo, incluyendo el estómago y los intestinos», dice Kluge. También contiene unos compuestos amargos llamados lactonas cesquiterpénicas, que hacen que el páncreas produzca las enzimas digestivas necesarias para descomponer los alimentos, explica.